Masáž je jedna z nejstarších regeneračních procedur. Má pozitivní vliv na celkový stav našeho organismu. Umí řešit řadu zdravotních problémů a regeneruje nejen tělo, ale i duši.
Pravidelná masáž je dobrým doplňkem při jakékoliv fyzické aktivitě. Zvyšuje odolnost svalů, po cvičení potlačuje jejich ztuhlost a bolest a urychluje jejich regeneraci.
Výborně působí i na psychické rovině, kdy uvolňuje mysl, snižuje psychické napětí a odbourává stres.