Masér za pomoci masážních technik zmírňuje napětí a bolest svalů. Nejčastěji se masírují záda a šíje, ale lze použít na téměř celé tělo, podle potřeb a přání klienta.
Může mít relaxační či povzbuzující účinek, záleží na použitých technikách a intenzitě masáže.
Při masírování se prokrvuje kůže i tkáně, dochází ke zvýšení přísunu kyslíku a živin, ale zároveň také k odplavování odpadních látek. Urychluje se regenerace organismu.
Kvalitní masáž by si měl dopřát každý. Stimuluje nejen svalový, ale i nervový systém. Zvyšuje hladinu šťastných hormonů (serotonin, endorfin, dopamin a oxytocin), odplavuje stresový hormon kortizol, který má na organismus špatný vliv. Díky masáži se budete cítit lépe, uvolněně, masáž pomáhá k lepšímu soustředění i vaší produktivitě.
Jedna masáž nikoho nezachrání – ideální formou je dlouhodobější cílená péče. Můžeme to přirovnat k pravidelným návštěvám fitness centra. Masáž by v ideálním případě neměla být léčebná, ale preventivní. Což znamená, přijďte, dokud se cítíte skvěle a budete se tak cítit i nadále.