ČCHI KUNG

ČCHI KUNG

Čínské energetické cvičení, sestava osmi cviků „Osm kusů brokátů“, vycházejících ze základních pilířů tradiční čínské medicíny.

  • pracuje s dechem, pomalým vědomým pohybem, koncentrací mysli na jednotlivé cviky,
  • napomáhá uvolňovat napětí a nahromaděný stres v těle,
  • rozproudí a harmonizuje naši životní energii čchi,
  • rozvíjí sílu, pružnost a vytrvalost těla a dechu.

Cvičení čchi kung nabízíme

  • individuálně v rámci masáže 90 minut (cviky vhodné pro aktuální stav klienta) – cena 1 200 Kč;

  • menší skupinová lekce 90 minut pro 3 osoby (rozpohybování kloubů, strečink, automasáž, sestava Osm kusů brokátů, relaxace) – cena 900 Kč (300 Kč /osoba);

  • kurz 10 lekcí pro 10- 12 osob, sezónně dle aktuální nabídky.

Přínosy čchi kung

Čchi kung nabízí jednoduché cvičení a techniky zvládnutelné pro každého, pracuje s emocemi díky uvolnění mysli a psychiky. Velkým přínosem je odpočinek a zpomalení procesů stárnutí, umění koncentrace, stav uvědomění si sebe sama tady a teď, odpoutání se od všedních starostí.

Zdravotní účinky čchi kung

Pravidelným cvičením čchi kung docílíme celkového zlepšení fyzického a psychického zdraví. Je výbornou prevencí proti bolestem zad, páteře, hlavy, očí, trávení.

Rozprouděním energie v našem těle docílíme zvýšení imunity, koncentrace, pozornosti a vnitřního klidu. Podpoříme kondici vnitřních orgánů, správné držení těla a lépe porozumíme signálům našeho těla.

Kontakty pro objednání: